BaumMeditationen
Wurzeln spüren - Kraft schöpfen - Klarheit finden
In der Stille der Bäume liegt deine Kraft!
BaumMeditationen öffnen dir einen Raum, in dem du dich getragen, verbunden und geborgen fühlst. Sie helfen dir, loszulassen, deine Wurzeln zu spüren und mit neuer Leichtigkeit nach innen zu lauschen - dorthin, wo deine Antworten schon warten.
Wenn das Leben stürmisch wird, stehe ich dir mit der Kraft der Natur zur Seite
In meiner Arbeit mit den Bäumen begleite ich dich achtsam in Zeiten von Überforderung, innerer Unruhe oder Orientierungslosigkeit. Gemeinsam öffnen wir einen natürlichen Raum, in dem du dich neu erden kannst, deine innere Stärke wiederentdeckst und mit neuer Zuversicht deinen Weg erkennst.
Wie läuft eine BaumMeditation ab?
- Ankommen und zur Ruhe kommen - Zu Beginn nehmen wir uns einen Moment um im Hier und Jetzt, in der Natur und bei dir selbst anzukommen und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen.
- Verbindung zum Baum aufbauen - Jeder Baum trägt eine einzigartige Energie in sich und besitzt eine besondere Kraft. In dieser Phase der Meditation lade ich dich ein, mit dem Baum in Kontakt zu gehen, um genau die Unterstützung zu finden, die du in diesem Moment brauchst.
- Raum für innere Prozesse - Durch meine angeleiteten meditativen Übungen erhältst du die Möglichkeit, deine Gedanken bewusst zu beobachten und loszulassen, was dich belastet. So findest du neue Stabilität, erdest dich intensiver und schaffst Raum für das, was dir Kraft gibt und dich stärkt.
- Integration des Erfahrenen - Wir nehmen uns immer wieder Zeit, das Erlebte nachklingen zu lassen und auf Wunsch der Gruppe zu teilen oder einfach still zu genießen und sich von den anderen inspirieren zu lassen.
- Abschluss und sanftes Nachhauseholen - Wir erforschen gemeinsam, wie du die gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst. Zum Abschluss verankern wir die Energie des Baumes in dir, sodass du auch nach der Meditation auf diese Verbindung zurückgreifen kannst - ein innerer Ruhepol, den du jederzeit spüren wirst.
Die BaumMeditation, die sich
nach deinen Bedürfnissen richtet
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©Belinda Wurmitzer 2024,
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